Как ускорить интернет раздаваемый с телефона?

На айфоне отдельного переключателя «5 ГГц» в настройках личного хотспота действительно нет, но сама точка доступа на современных айфонах и так работает в диапазоне 5 ГГц по умолчанию, если ноутбук его поддерживает — переключаться вручную не нужно, режим выбирается автоматически в зависимости от возможностей подключаемого устройства. Так что дело, скорее всего, не в диапазоне частот, а в чём-то другом.

Первое, что стоит проверить — расстояние и то, что лежит между телефоном и ноутбуком. Личный хотспот на телефоне слабее по мощности, чем полноценный роутер, и любая преграда, даже собственная сумка или корпус ноутбука, ощутимо режет сигнал на таком коротком радиусе действия.

Второе — реальная скорость мобильного интернета в конкретном месте и в конкретное время, а не в целом по тарифу. Видеозвонки особенно чувствительны не столько к общей скорости, сколько к стабильности соединения: подойдёт для этого не столько спидтест, сколько наблюдение, скачет ли пинг во время самого звонка. Если рядом перегружено много базовых станций — в офисе, в кафе в обеденное время — звонки будут виснуть даже при неплохой средней скорости на самом телефоне.

Третье — фоновая нагрузка на самом телефоне. Обновления приложений, облачная синхронизация фото, автоматическое резервное копирование во время раздачи забирают часть канала себе, а телефон не всегда честно делит его поровну между собственными фоновыми задачами и раздаваемым устройством.

Четвёртое — попробовать раздачу по USB-кабелю вместо Wi-Fi, если рядом есть подходящий шнур. Проводное подключение через личный хотспот обычно стабильнее беспроводного и меньше подвержено помехам от соседних сетей и микроволновок, что особенно заметно именно на видеозвонках, а не на обычном сёрфинге.

Причина скорее не в диапазоне — на айфоне он и так авто. Дело в фоне: синхронизация фото жрёт канал. Вывод: отключи бэкап на время звонков, полегчает сразу.